Jadual Imunisasi

Apa itu imunisasi?Imunisasi adalah satu cara untuk meningkatkan pertahanan badan untuk mencegah dari mendapat penyakit.Adalah penting untuk membawa bayi di bawah umur 1 tahun untuk mendapatkan imunisai dan untuk menilai tahap perkembangan bayi tersebut.Imunisasi sangat penting untuk bayi kerana sistem pertahanan badan mereka belum cukup matang untuk menentang sebarang penyakit.

Jadual imunisasi yang terbaru dan disyorkan oleh Kementerian Kesihatan adalah seperti yang di atas.Untuk bayi yang baru lahir,suntikan BCG dan Hepatitis B perlu diberikan segera.BCG melindungi bayi daripada penyakit Tuberkulosis(TB) kerana penyakit ini mudah berjangkit.Manakala suntikan Hepatitis B melindungi bayi dari penyakit hepatitis iaitu penyakit hati yang mana mudah berjangkit dari orang yang telah dijangkiti penyakit ini.Hepatitis B didapati daripada cecair tubuh seperti darah dari orang yang dijangkiti.

Untuk bayi berumur 1 bulan Hepatitis B dos kedua diberikan.Bagi berumur 2,3 dan 5 bulan masing-masing diberikan suntikan DTap/IPV,Hib dos pertama,kedua dan ketiga.Suntikan ini dapat melindungi 5 jenis penyakit.DTap melindungi bayi dari penyakit Diphteria atau penyakit kerongkong,Tetanus untuk melindungi bayi dari sawan dan aP atau Pertussis untuk melindungi bayi dari penyakit batuk kokol.Suntikan IPV pula melindungi bayi dari Poliomyelitis yang boleh menyebabkan kecacatan manakala suntikan Hib pula melindungi bayi dari penyakit radang paru-paru dan meningitis.

Pada usia 6 bulan,hanya bayi yang dilahirkan di Sabah sahaja diberikan suntikan Measles atau Campak disebabkan didapati di Sabah terdapat banyak pendatang asing yang mana boleh menyebabkan penyakit ini disebarkan.Usia 1 tahun,bayi akan diberikan suntikan MMR yang mana dapat mencegah penyakit Campak,beguk dan Rubella.Pada usia 18 bulan,kanak-kanak akan diberikan dos tambahan suntikan DTap/IPV,Hib.

Khasiat DaunTeh

Secawan teh banyak khasiatnya namun perlu juga di ingatkan bahawa jika diminum secara berlebihan boleh menyebabkan beberapa gangguan seperti insomnia,perasaan cemas dan degupan jantung yang tidak teratur.Walaubagaimanapun,kandungan kafein dalam teh masih tetap lebih rendah.Apa sahaja yang berlebihan pasti akan memudaratkan.Oleh itu dua hingga tiga cawan sehari sudah mencukupi dan mampu memberi kesan yang baik untuk tubuh kita.

1/Membantu membakar lemak

-Daun teh dapat membantu mempercepatkan metabolisme kerana pengaruh antioksidanya yang membantu hati berfungsi lebih efektif.

2/Mencegah penyakit jantung

-Dipercayai dapat menurunkan kolesterol kerana pengaruh oksida yang mencegah oksida kolesterol LDL dalam arteri.

3/Menurunkantekanan darah

-Penyebab utama hipertnsi adlah sebuah enzim yang dikeluarkan oleh ginjal.Teh adalah ACE inhibitor semulajadi yang berfungsi menurunkan tekanan darah.

4/Antipenuaan

-Oleh kerana kandungan daun teh mempunyai antioksida yang tinggi iaitu poluphenols atau polyphenol maka kegunaannya dapat melambatkan proses penuaan.Sangat sesuai untuk kulit wajah dan juga tubuh.

5/Melindungi daripada Diabetes

-Polyphenol menghalang amylase yang mana dapt menurunkan paras gula dalam darah.

6/Bau nafas segar

-Mengunyah daun teh dapat membunuh bakteria yang hidup dalam mulut.

7/Mencegah keracunan makanan

-Oleh kerana daun teh dikenali sebagai pembunuh bakteria,maka jika berisiko terkena keracunan makanan ,segeralah dapatkan sedikit serbuk teh dan bancuh menjadi air.Lebih berkesan jika diminum pekat dan pahit kerana teh dapat mencegah tumbuhnya bakteria berbahaya seperti Clostridia E.Coli.

8/Meningkatkan pertahanan badan

-Menurut satu kajian di Jepun,berkumur daun teh dapat meningkatkan pertahanan badan terhindar dari influenza dan selesema.

9/Menguatkan tulang

-Bermanfaat menguatkan tulang kerana kaya dengan flourida.

10/Mengurangkan risiko kanser

-Teh dapat menghalang kerosakan pada sel tubuh yang dipercayai ada kaitan dengan sel kanser.

10 tip penting dalam konsep pemakanan

1/Jangan makan dan minum sambil berdiri,berjalan dan baring.

2/Biasakan rehat makan (Isnin dan Khamis) untuk menyihatkan perut.

3/Jangan makan makanan yang terlalu sejuk atau terlalu panas.

4/Kurangkan makanan berminyak,berlemak dan berkolesterol.

5/Kurangkan makan makanan yang mengandungi garam dan gula yang tinggi.

6/Kurangkan minuman manis,mengandungi kafein dan gas.

7/Elakkan makanan mengandungi bahan perasa,pengawet dan bahan pewarna.

8/Amalkan minum jus buah atau makan buah-buahan seperti betik dan pisang pada awal pagi.

9/Makan nasi sehari sekali sahaja dan pilihlah lauk yang seimbang dari segi zat dan vitamin.

10/Biasakan makan makanan berasaskan kacang dan bijirin kerana ia adalah sumber protein dan bahan terbaik untuk kecerdasan minda.

Scabies (Kudis Buta)

Kudis buta adalah disebabkan oleh kutu hama yang dinamakan Scarcoptes Scabies yang menyebabkan jangkitan pada kulit.Penyakit ini sering berkembang di tempat di mana penduduk terlalu ramai kerana tempat tinggal yang terlalu sesak dan kebersihan yang tidak memuaskan.

Rebakan boleh berlaku secara langsung iaitu melalui sentuhan dengan kulit yang berjangkit dan secara tidak langsung iaitu melalui pakaian.

Tanda-tanda bagi penyakit ini adalah:

a/Gatal dan ruam di kawasan lipatan kulit seperti jari kaki,tangan,belakang,leher,bawah payudara dan genitalia serta paha bagi lelaki dan punggung bawah bagi wanita.

b/Bintik merah di kawasan ini dan akan menjadi ulser jika digaru.Kadangkala mempunyai infeksi dan anemia.

c/Rasa gatal menjadi lebih teruk pada waktu malam.

Langkah pencegahan

a/Elak berkongsi barang-barang peribadi seperti tuala dan pakaian dalam.

b/Jemur tilam dan bantal di bawah cahaya matahari.

c/Rebus semua pakaian.

d/Pengasingan bagi ahli keluarga yang dijangkiti

Bajet 2012

Bajet yang dibentangkan Jumaat baru-baru ini oleh Perdana Menteri kita boleh dikatakan memuaskan.Namun bajet untuk jururawat x pla disentuh.Hanya guru dan polis yang mendapat kenaikan gaji.Antara bajet yang memuaskan hati adalah seperti:

a/Bantuan Rm500 kepada isi rumah berpendapatan Rm3000 dan ke bawah.

b/Suntikan HPV free bagi tiga suntikan.

c/Bayaran tambahan bagi sekolah rendah dan sekolah menengah dimansuhkan

d/Subsidi elektrik Rm20 ke bawah masih dikekalkan

e/Bantuan baikpulih bekalan air terutama di pedalaman Sabah

Diharapkan penjawat awam di Kementerian Kesihatan Malaysia akan mendapat kenaikan gaji di tahun-tahun akan datang.

failed to upload picture..

Huh..knpa lah lmbt sgt nak upload gmbar dlm blog aku ni.Puas aku tunggu tak siap2 jugak.Hari ini aku keja shift pagi.Stress aku sbb 1 keja dgn abg2 senior 2.Loghat pun semenanjung,lagi lah aku tak faham.Mereka ni sgt suka kacau2 junior.Mentang2 lah dorng 2 senior da.Ada lagi abg senior 2 nak belajar bahasa aku,bahasa dusun.Hah..lantak ko lah,aku pn tak berapa pass ckp dusun ni.Eeee..malu juga lah aku.Bahasa sendiri pn tak tau nak cakap.Sebenarnya bukan tak tau tapi tak lah terror sgt.

Result exam belum kuar2 lagi.Kami dah resah menunggu result ni.Suma belajar last minute.Harap-harap lah result ok je.Blog aku ni langsung tak ada follower.Komen pun tak ada.Aku hampir nak putus asa ni.Bila lah agaknya blog aku ni akan dibanjiri peminat...???

My life

Sometimes i feel alone.Aku ingin menjadi seperti perempuan lain.Cantik dan kaya.Aku ingin ladi perhatian setiap lelaki.Semakin dewasa,aku seperti semakin disisihkan atau itu hanya perasaan semata-mata.

Kenapa aku tidak boleh menjadi seperti mereka.Bukan aku tidak bersyukur tapi terlalu banyak kekurangan dalam diriku.Aku ingin kelihatan seksi,cantik,bergaya dan comel di hadapan buah hatiku.Tuhan apa yang aku fikirkan ini?Ampunilah dosaku.

Our life

Semakin kt dewasa semakin byk perkara yg kt tahu dan sensitif.Aku lebih suka utk tidak jd seorg dewasa.Bila aku dewasa byk perkara yg aku fikirkan.aku cemburu,dengki,benci,sakit hati dgn org2 yg lbh up dr aku.

Aku ingin jd lebih cantik seperti org lain.Bukan tidak bersyukur tp tidak tahu kenapa perasaan spti itu timbul.Aku ingin menjadi seorng yg lebih bernasib baik dan jd seorang yg berada.

1st duty alone..

Hari ni keja pm sorang2..huh..stress btl..adakah patut bgtu.mcm org gila ja ni sorng2.tp xpa jap ja 2.now im alone without friend.

2 hours left 2 duty.nvermind.i always think why i always unlucky?.why must me?just accept it.

Meet my love today..

Hari ni aku jmpa ngan buah hatiku.dah lama tak jumpa.kali ni jumpa pergi tgk wayang.tjuknya Johnny English Reborn.Best giler movie 2.Lawak + aksi..huhuu tak pena npk pelakon mr bean 2 berlakon dlm aksi.Skali tgk movie 2,mmg best.tak rugi beli tket.

Yg tak bestnya,aku hnya sempat jmpa buah hatiku sehari je..Time dia balik 2 yg tak ble thn nak tgk.Rindu giler dkt dia.dah la lama tak jmpa,skali jmpa sehari jer..Miss u baby