Pulang kampung

Hari yang dinanti-nanti akhirnya tiba.Aku dah sampai dekat kampung.Cuti 3 minggu je

Jalan-jalan

Wah... hari ini best sangat2.Lepas ja habis keja kitorang jalan kaki p dekat beach tanjung aru.First sekali kitorang jalan-jalan dekat Perdana Park.Kali pertama aku p kat sana.Cantik juga tempat tu.Tapi kitorang kejap je dekat sana coz nak p beach konon-konon nak tengok sunset.Tercapai juga hajat kitorang nak tengok sunset coz hari tu kami p hari nak hujan plak.Matahari tak timbul or terbenam heheee..

Last day at KSKB this 2011

Hari ini hari perasmian penutupan minggu kokurikulum KSKB KK.Satu perasmian yang gilan-gemilang dan dikendalikan oleh Januari 2010.Aku sangat berbangga kerana kami berjaya mengendalikan minggu kokurikulum ini dengan jayanya.Pada hari ini kami mencipta sejarah dengan menjadi juara keseluruhan minggu kokurikulum pada kali ini.Walaubagaimanapun,memang banyak saingan dari semester lain.Semua berebut untuk menjadi juara.

Perkara yang tidak menggembirakan adalah keputusan peperiksaan kami belum lagi diumumkan.Aku sangat-sangat berharap bahawa aku akan lulus dan seterusnya naik semester.Hati berdebar-debar menunggu keputusan.Keputusan dijangka akan keluar pada minggu hadapan.Hari ini juga adalah hari permulaan kami akan mula bercuti sehingg 1 Januari 2012.Welcome New Year!!!I hope my life will be more lucky next year..

What a bad human??

Makin menjadi2 manusia sekarang .Tak berhati perut langsung.Hari ini seorang dari kawan aku di curi laptop dan handphone ketika tidur.Perkara ini bukan kali pertama berlaku tetapi dah banyak kali.Memang tidak dinafikan keselamatan pelajar di kawasan asrama kami tidaklah terjamin kerana berdekatan dengan kawasan kampung yang boleh dikira penduduknya bukan warganegara Malaysia.

Sebahagian daripada blok kami sangat berdekatan dengan kawasan kampung tersebut dan pemisah antara asrama dan kampung tersebut hanyalah pagar yang boleh diceroboh masuk.Perkara yang menggeramkan adalah kawan aku itu diugut supaya tidak menyebarkan tentang kecurian tersebut.Sekiranya berlaku sedemikian mereka akan menyebarkan gambar kawan aku.Memang sangat menggeramkan.Aku simpati dengan apa yang berlaku ke atas beliau.

Laporan polis telah dibuat berkali-kali namun perkara yang sama turut berlaku.Aku sangat berharap perkara ini akan segera diatasi.Ini menyebabkan semua penghuni asrama berhati-hati dan sentiasa mengunci pintu serta tingkap.Dan aku sangat berharap orang yang melakukan perkara ini akan ditangkap dan diberi hukuman yang setimpal.Very bad person.I hate all of this..

Minggu Kokurikulum KSKB KK

Hari ini adalah majlis perasmian minggu kokurikulum KSKB KK yang dirasmikan oleh pengarah kolej KSKB KK.Majlis perasmian kali ini diadakan secara gilang-gemilang oleh pelatih sem 6 dan sem 4 iaitu batch aku juga.Pengarah memuji kami kerana julung-julung kali mengadakan majlis perasmian lain dari yang lain.Aku rasa bangga sangat hehee..

Kali ini kumpulan kami Januari 2010 mengadakan perasmian dengan memakai maskot.Lagak macam sukan besar lah konon.Bukan untuk memuji diri tapi ini adalah untuk menaikkan semangat para peserta.Hari ini kami dapat mengekalkan kejuaraan kami sebagai juara tarik tali.Yeah,yeah sangat genbira bila kumpulan aku juara sekali lagi.Hari ini juga kami berjaya menjalankan tugas yang diberikan kepada kami iaitu menganjurkan Indoor Games.Antara aktivitinya adalah pocket carom,congkak,dart manakala mini funfair pula adalah tarian belon,rubber thrown,lastik botol,mini basketball dan bowling kelapa.Aku sangat gembira kerana permainan kami mendapat sambutan hangat dari para peserta.

Permainan kami tamat pada jam 1.30 petang.Selepas menyusun segala perkakas dan membersihkan kawasan permainan kami beramai-ramai ke dewan makan dan terus balik ke bilik untuk rehat.Jangan lupa untul mengikuti perkembangan pada hari esok lagi ok???

Apa nak jadi dengan facebook sekarang??

Pagi ini aku buka facebook awal coz aku bangan awal nak pergi keja.Aku sangat terkejut bila nampak kat wall aku ada orang post kan gambar lucah,astaga???Betulkah apa yang aku nampak ni?.Kenapa lah orang 2 berani sangat nak post benda cm begitu.Kalau ya pun nak sangat benda tu,janganlah dipaparkan kat khalayak ramai.Aku pula yang rasa malu coz gambar tu gambar perempuan.

Aku rasa malu,geram dan marah pun ada juga.Ini bukan kali pertama aku nampak post begitu.Ini adalah kali kedua.Semuanya gambar perempuan.Apa yang aku buat lepas tu??Aku buka profile aku,aku p kat friend sana,cari nama orang yang post kan benda tu and then aku unfriend kan dia.Aku malu lah,sangat2 malu.Aku tak salahkan facebook tapi aku salahkan orang yang guna facebook ni.Langsung tak bertanggungjawab.Orang dah bagi kemudahan,disalahgunakan pula.

Aku sokong jika facebook terpaksa ditutup suatu hari nanti.Bukannya apa tapi ini bakal-bakal merosakkan minda generasi muda.Kita semua tahu budak-budak muda seawal 13 tahun sudah pandai menggunakan facebook untuk tujuan berhubung dengan kawan-kawan dan keluarga terutama sekali yang jauh.

Oleh yang demikian kesimpulannya,para pengguna facebook sekalian,elakkan diri anda dari berbuat perkara sedemikian.Buat malu diri sendiri dan membuatkan anda di'unfriend'kan.Sekian...

Malaysia menang!!!

Good morning everybody??Hari ini rakyat Malaysia bergembira sebab Harimau Malaya menang dan merangkul pingat emas sekaligus menjadi pasukan terbaik di rantau asia tenggara.Syabas kepada Malaysia.We are proud to be Malaysia.Diharapkan semangat juang seperti ini akan terus marak untuk generasi akan datang....

Perlawanan bola sepak:Malaysia vs Indonesia

Hai kawan-kawan??Malam ni perlawanan bola sepak antara Malaysia dengan Indonesia kan??Korang rasa-rasa siapakah yang akan menang??Kalau dilihat prestasi Indonesia dari dulu memang tak berubah kan?Selalunya menang je tapi kali ini Harimau Malaya dah mula menunjukkan taringnya.Malaysia dah mula mengorak langkah untuk memenangi setiap perlawanan.Aku sokong Malaysia malam ini.Go Malaysia,Go Harimau Malaya.Tak sabar nak tahu keputusan perlawanan tu nanti biarpun aku tak dapat tengok secara live...

Praktikal after exam

Today 1st day at satu hospital yg tak pernah kitorang pergi.Hari ni kitorang office hour dari jam 8 sampai jam 5 petang.Hari pertama dekat hospital kat sini sangatlah membosankan.Bukannya apa,staff nurse incharge kat wad aku ni tegas sangat.Ini tak boleh,itu tak boleh.Ini tak boleh salah,itu tak boleh lupa.Orang yang tahu buat keja 2 pun jadi tak tahu dah coz takut salah buat dan lupa suma prosedur.

Lepas tu,bilik kat sini banyak.dalam satu bilik lebih kurang 5 hingga 10 katil.Bayangkanlah betapa ramainya patient kat sini.Nasib baiklah ada juga bed yang tak ada orang dan nasib baiklah ramai student.Aku bukannya nak merungut ke ape tapi kitorang ni baru belajar so kalau salah jgnlah ditegur dengan cara yang salah.Bukan tambah pandai tapi cepat lupa pula nanti.Aku ni pula jenis orang yang cepat gugup bila ditengking begitu.Apa pun im still happy coz dapat lalui hari ini dengan hati yang sabar..

UPDATE BLOG 2

Hai suma??Masuk hari ini dah dua hari aku asyik tatap laptop aku ni.Bukannya apa,aku nak update blog aku ni nak kasi dia cantik skit supaya korang tak sakit mata nak tengok blog aku yang buruk 2.Tq to Lyssa blog.Tutorial dia banyak membantu aku walaupun ada yang tak jadi. Aku harap lepas ni,banyak lah kawan2 aku kat luar sana yang rajin nak belek blog aku ni biarpun tak secantik blog orang lain.Yang nak jadi member silakan,Kehadiran anda dinanti-nantikan.Korang komenlah blog aku ye??Feedback dari korang amatlah aku harapkan.Kalau aku dah terer dah nak buat blog ni,aku akan buat tutorial plak mcm org lain.Jangan lupa tau,like blog aku.Arigato!!

I love my Baby so much eventhough he is not like the other guy.He is not a rich guy and maybe he is not a cute or handsome guy but i love him the way he are.I hope that one day we will be together.

Baby,

I dont know where I stand with you,

And I dont know what I mean to you,

All I know is that everytime Im thinking of you,

And all I wanna do is be with you.

Update Blog

Dari pagi sampai ke malam aku sibuk meng'update' blog aku.Aku update dengan melihat tutorial pada blog orang lain.Ada tutorial yang aku berjaya buat dan ada yang tidak sampai nak padam pun susah da.Tq to Lyssa blog.Tunjuk ajar aku sedikit mcm mana nak kasi bagus balik tutorial icon cute tepi post title 2,aku dah ubah dkt HTML tapi masih perkara yang sama berlaku..

This is my country

Hari ini kami telah dijemput untuk mengikuti ceramah pendek dari andante resources.Boleh dikatakan ceramah yang diberikan mandapat sambutan yang hangat dari pelajar-pelajar di kolej aku.Kami disuruh untuk berkumpul di auditorium pada jam 4 petang tapi malangnya kami terpaksa menunggu sehingga jam 5.30 petang disebabkan penerbangan mereka ditunda sejam dari msa penerbangan yang sebenar.Niat hati mahu pulang pada jam 5 itu tapi tidak dibenarkan.Terpaksalah kami menunggu ketibaan mereka.

Kira-kira pada jam 5.30 petang,pihak andante tiba di kolej kami.Mula-mula rasa sangat membosankan tetapi aktiviti yang mereka anjurkan membuatkan kami semua terbangaun dari tidur dan penat srta lapar.Aktiviti pertama yang mereka lakukan adalah tayangan video tentang apa itu Andante dan apa tujuan mereka ke kolej kami.Pada ketika itulah aku tersedar sedikit dari apa yang aku alpa selama ini.Selama ceramah dan aktiviti yang mereka lakukan itu,antara yang menarik perhatian saya adalah penerangan tentang apa itu Andante dan apakah tujuan organisasi ini ditubuhkan.Anggota-anggota Andante adalah sukarelawan dan tidak berbayar.Mereka melakukan kerja mulia menggunakan pocket money mereka sendiri.Matlamat Andante adalah menyokong kesepaduan antara rakyat Malaysia yang berbilang kaum dan menyedarkan rakyat Malaysia terutama sekali anak-anak muda yang bakal menerajui negara suatu hari nanti.Negara tidak akan membangun tanpa peneraju yang memimpin negara menjai sebuah negara yang maju.Untuk menjadikan negara Malaysia negara yang maju,para pemimpin haruslah bekerjasama dan mempunyai toleransi antara satu sama lain.Kita umpamakan sebuah bangunan yang dibina dengan batu bata.Sekiranya satu daripada batu itu dibuang,maka runtuhlah bangunan itu.Begitu juga konsepnya dengan sebuah negara.Rakyat merupakan tunggak berdirinya sebuah negara.Apabila rakyat berpecah-belah dan tiada kesepaduan maka runruhlah sesebuah negara itu.Apa gunanya kita berhasad dengki dan menahan marah serta menyalakan api dalam masyarakat?Lebih baik kita belajar memaafkan dan menerima antara satu sama lain.Jika semua kekuatan rakyat Malaysia digabungkan,maka Malaysia akan menjadi negara yang maju di mata dunia.Kita sama-sama menyokong 1 Malaysia.

Begitulah intipati ceramah yang disampaikan yang dapat aku ingat setakat yang aku mampu.Sedikit sebanyak program ini telah memberikan satu semangat dalam diri aku untuk mengubah cara hidup dan cara aku berfikir.Satu ayat yang masih terngiang di telingaku adalah 'Jangan fikirkan apa yang orang lain boleh lakukan untuk kita tapi fikirkan apa yang kita boleh buat untuk orang lain.Jangan pentingkan diri sendiri sahaja.Sesuatu itu tidak akan berubah jika kita sendiri tidak mengubahnya'.Antara aktiviti yang diadakan lagi adalah melukis sehelai daun dan dalam lukisan itu kami disuruh untuk menulis ayat ini 'We R Malaysia,many but one'mengikut kreativiti sendiri dan lukisan yang dipilih akan diberi hadiah.Selain itu mereka juga mengadakan kuiz interaktif

Jealous+sakit hati

Korang pernah tak rasa cemburu or sakit hati dgn adik-beradik teman lelaki korang?.Aku tak tahu kenapa aku cemburu and sakit hati btul bila adik-beradik boyfren aku 2 mengalahkan aku dalam apa jua keadaan.Contohnya dapat keta baru or belajar setaraf dgn aku.Aku tidak mahu dikalahkan oleh bakal ipar-iparku.Aku mahu sentiasa di depan dan sentiasa menang di antara mereka.Bila aku tidak dapat meluahkan perasaan ini,teman lelaki akulah yg jadi mangsa.Di marah tanpa sebab.Kdg2 fedup juga dia dkt aku...

Kenapalah perasaan ini menghantui aku?Aku tak suka betullah.Buat org berdosa je.But memang aku nak menjadi yg terbaik antara mereka.Aku tak mahu dikalahkan.Lepas aku kerja nanti,i will be the best among the best.Aku sgt2 berharap blog aku ini boleh jadikan aku millionaire.Yes,i will.Cuma kena sabar ja..Aminn

Jalan-jalan

Ni gambar posing sebelum jalan p Beaufort.Hasiyah n me...ni ambil gmbar dpn teratak kami..kihkihh...Hari 2 kitorang jalan2 dkt Beaufort sebabnya ada kitorang ni yg belum pernah p pedalaman Nak tau jg keadaan dkt Beaufort yg di katakan tiap tahun banjir bila Tenom lepaskan empangan,Kecian dgr ceta kwn,bila banjir supermarket pun tenggelam.Tapi tak banyak sgt gmbar yg aku sempat ambil.Ni sekadar nak sktkan mata kitorang..hiihiiii

Gambar ni pula tengah tunggu train jam 5 dr Beaufort balik pergi Membakut.Muka2 penat ni sempat lagi pose candid depan kamera..

Ni ha gmbar aku kasi zoom dia supaya nampak muka aku 2Kira nak aku sorang je 2 tp bila aku zoom2,tak jelas pula gmbar aku.Terpaksa gmbar adi sekali dgn aku2 sekali aku zoom n save dia.Sori ye kwn2 ku yg lain..hehee..takpe gmbar korang ada dkt bwh ni..

Dah puas dah round Beaufort 2,kitorang pilih je kedai mamak yg dkt,ddk kat sana,kotirang order je pa yg sekejap je siap msk.Dah kebulur da ni.Time dah kebulur 2 sempat jg posing dpn meja mkn..kikihh...Lantak kitorang lah..

Love story

There is a story of my love life.I dont meet my love at a first sight or meet him everywhere,we just know each other in a phone.I still remember we start know each other when he got my num from his sister.And he call me for the first time just to find my brother.From that day,we start to messaging and calling each other.But in a meanwhile,i also got a boyfriend.I start fall in love with him without thinking that there someone else loving me.

Im not in a good luck mhen my boyfriend know that im admiring someone.I try to explain but the fact is im not in love with him anymore.I like someone else.He trying to make me back to him but i really dont have any feeling to him anymore.So i ask him to break our relationship.He call me at the midnight while crying.I feel so sad for him but what to do.I cant force myself to love someone that i dont love.From that day,i start to give my new boyfriend all of my love.Eventhough,our relationship is not accepted by our parents.But thanks God,we are still together until now for 7 years already

Love story

This is the story of me and my beloved one..

Promosi Cele Beauty

Ni nak kongsi satu ceta hihiii..hari 2 tengah aku ngan kwn2 bz study,tba2 pntu d ketuk.sekali buka ada sales girl pla dpn pntu.terkejut beruk jg dibuatnya sbb sblm ni mmg org luar tak ble jejak kaki kat hostel kmi ni.tertnya-tnya jg aku mam mana lah org ni ble naik smpai kat cni??Mula-mula takut jg nak bka pntu luas2 tp bla dia mula nak promote ttg rwtan penjagaan muka tpksa jg bka.

Lepas 2 kwn aku pelawa lah dia ddk dan mula lah dia mempromosikan apa hendak dipromosikannya..heheee...Tapi tawarannya agak menarik sbb 3 pakej hrganya just rm29.90 only.facial treatment yg harga sebenarnya rm68 ditambah dgn eye collagen n massage yg mungkin ble mencecah harga sehingga rm200 +++ pada hrga promosi just rm29.90 only dgn syarat membayar pada masa itu jg..hahaa..kelakarnya aku tidak punya duit sebanyak itu.kwn aku yg sorng 2 sanggup kuarkan duit dulu.kmi share pas 2 bila dah ada ongkos,bru aku byr dia blik separuh harga.manis gak mulut sales girl smpai kitorang sgt berminat sgt dgn promosinya.

Selain drpada itu,terdapat jg diskaun 50% utk pakej yg lain.Cuma promosi ini sah laku sehingga April tahun depan je.Contohnya kalau korang nak ambil pakej Opulence infusion treatment yg hrganya rm450 n O2 eye tretment yg harganya rm250,korang hnya perlu byr rm450.Mcm buy 1 free 1,g2 lah bunyi nya.Sales girl 2 kata dia dr Cele beauty kat Karamunsing KK.tpt lain aku tak tau la plak.

Last paper exam..

yeah hri ni last paper community nursing 2..huh..bkin pusing kepala jg soalan td 2.suma nya common sense.tp apa pn aku harap aku lulus n aku yakin yg aku lulus biarpn tak dpt markah yg tinggi.

lepas ni nak tidur puas2 n tgk movie.tidak pn main game huhuuu..paling best bla hbs exam tp resah jg menunggu result kuar.tahn dpn masuk sem 5 tp aku sgt bimbang sbb ada perkara yg buat aku skt kpla.nak byr htng bkn sdkt,beribu nak d byr..oh Tuhan bantulah aku.aku buntu untuk fikirkan jalan penyelesaiannya.da 2 blog yg aku buat langsung tak ada advance,ni lah satu2nya jalan utk selesaikan suma 2.aku hanya berserah pada Tuhan dan berusaha sedaya yg aku mampu untuk selesaikan hutang2 2...plz help me!!!!!

Exam Sumative

Huh..esok da mula paper 1st exam iaitu medical nursing..level stress da bertambah2 ni.At least aku pnya sdkit smngt utk menduduki exam coz result exam 4matif sgt memuaskan hatiku.

So aku harap kali ini result aku akan meletup sm spt result aku bru-bru ni.Terima kasih byk pd kedua org tua ku yg tida pts2 berdoa utk kejayaan ku dan jg kepada Tuhan sbb memberikan aku kebijaksanaan dan ketenangan semasa menduduki exam.Aku sgt berharap kali ini Dia akan terus membantu aku sm spt exam2 yg lepas.Thanx God,my parents,my family n also my beloved one.Love u all!!!

Jadual Imunisasi

Apa itu imunisasi?Imunisasi adalah satu cara untuk meningkatkan pertahanan badan untuk mencegah dari mendapat penyakit.Adalah penting untuk membawa bayi di bawah umur 1 tahun untuk mendapatkan imunisai dan untuk menilai tahap perkembangan bayi tersebut.Imunisasi sangat penting untuk bayi kerana sistem pertahanan badan mereka belum cukup matang untuk menentang sebarang penyakit.

Jadual imunisasi yang terbaru dan disyorkan oleh Kementerian Kesihatan adalah seperti yang di atas.Untuk bayi yang baru lahir,suntikan BCG dan Hepatitis B perlu diberikan segera.BCG melindungi bayi daripada penyakit Tuberkulosis(TB) kerana penyakit ini mudah berjangkit.Manakala suntikan Hepatitis B melindungi bayi dari penyakit hepatitis iaitu penyakit hati yang mana mudah berjangkit dari orang yang telah dijangkiti penyakit ini.Hepatitis B didapati daripada cecair tubuh seperti darah dari orang yang dijangkiti.

Untuk bayi berumur 1 bulan Hepatitis B dos kedua diberikan.Bagi berumur 2,3 dan 5 bulan masing-masing diberikan suntikan DTap/IPV,Hib dos pertama,kedua dan ketiga.Suntikan ini dapat melindungi 5 jenis penyakit.DTap melindungi bayi dari penyakit Diphteria atau penyakit kerongkong,Tetanus untuk melindungi bayi dari sawan dan aP atau Pertussis untuk melindungi bayi dari penyakit batuk kokol.Suntikan IPV pula melindungi bayi dari Poliomyelitis yang boleh menyebabkan kecacatan manakala suntikan Hib pula melindungi bayi dari penyakit radang paru-paru dan meningitis.

Pada usia 6 bulan,hanya bayi yang dilahirkan di Sabah sahaja diberikan suntikan Measles atau Campak disebabkan didapati di Sabah terdapat banyak pendatang asing yang mana boleh menyebabkan penyakit ini disebarkan.Usia 1 tahun,bayi akan diberikan suntikan MMR yang mana dapat mencegah penyakit Campak,beguk dan Rubella.Pada usia 18 bulan,kanak-kanak akan diberikan dos tambahan suntikan DTap/IPV,Hib.

Khasiat DaunTeh

Secawan teh banyak khasiatnya namun perlu juga di ingatkan bahawa jika diminum secara berlebihan boleh menyebabkan beberapa gangguan seperti insomnia,perasaan cemas dan degupan jantung yang tidak teratur.Walaubagaimanapun,kandungan kafein dalam teh masih tetap lebih rendah.Apa sahaja yang berlebihan pasti akan memudaratkan.Oleh itu dua hingga tiga cawan sehari sudah mencukupi dan mampu memberi kesan yang baik untuk tubuh kita.

1/Membantu membakar lemak

-Daun teh dapat membantu mempercepatkan metabolisme kerana pengaruh antioksidanya yang membantu hati berfungsi lebih efektif.

2/Mencegah penyakit jantung

-Dipercayai dapat menurunkan kolesterol kerana pengaruh oksida yang mencegah oksida kolesterol LDL dalam arteri.

3/Menurunkantekanan darah

-Penyebab utama hipertnsi adlah sebuah enzim yang dikeluarkan oleh ginjal.Teh adalah ACE inhibitor semulajadi yang berfungsi menurunkan tekanan darah.

4/Antipenuaan

-Oleh kerana kandungan daun teh mempunyai antioksida yang tinggi iaitu poluphenols atau polyphenol maka kegunaannya dapat melambatkan proses penuaan.Sangat sesuai untuk kulit wajah dan juga tubuh.

5/Melindungi daripada Diabetes

-Polyphenol menghalang amylase yang mana dapt menurunkan paras gula dalam darah.

6/Bau nafas segar

-Mengunyah daun teh dapat membunuh bakteria yang hidup dalam mulut.

7/Mencegah keracunan makanan

-Oleh kerana daun teh dikenali sebagai pembunuh bakteria,maka jika berisiko terkena keracunan makanan ,segeralah dapatkan sedikit serbuk teh dan bancuh menjadi air.Lebih berkesan jika diminum pekat dan pahit kerana teh dapat mencegah tumbuhnya bakteria berbahaya seperti Clostridia E.Coli.

8/Meningkatkan pertahanan badan

-Menurut satu kajian di Jepun,berkumur daun teh dapat meningkatkan pertahanan badan terhindar dari influenza dan selesema.

9/Menguatkan tulang

-Bermanfaat menguatkan tulang kerana kaya dengan flourida.

10/Mengurangkan risiko kanser

-Teh dapat menghalang kerosakan pada sel tubuh yang dipercayai ada kaitan dengan sel kanser.

10 tip penting dalam konsep pemakanan

1/Jangan makan dan minum sambil berdiri,berjalan dan baring.

2/Biasakan rehat makan (Isnin dan Khamis) untuk menyihatkan perut.

3/Jangan makan makanan yang terlalu sejuk atau terlalu panas.

4/Kurangkan makanan berminyak,berlemak dan berkolesterol.

5/Kurangkan makan makanan yang mengandungi garam dan gula yang tinggi.

6/Kurangkan minuman manis,mengandungi kafein dan gas.

7/Elakkan makanan mengandungi bahan perasa,pengawet dan bahan pewarna.

8/Amalkan minum jus buah atau makan buah-buahan seperti betik dan pisang pada awal pagi.

9/Makan nasi sehari sekali sahaja dan pilihlah lauk yang seimbang dari segi zat dan vitamin.

10/Biasakan makan makanan berasaskan kacang dan bijirin kerana ia adalah sumber protein dan bahan terbaik untuk kecerdasan minda.

Scabies (Kudis Buta)

Kudis buta adalah disebabkan oleh kutu hama yang dinamakan Scarcoptes Scabies yang menyebabkan jangkitan pada kulit.Penyakit ini sering berkembang di tempat di mana penduduk terlalu ramai kerana tempat tinggal yang terlalu sesak dan kebersihan yang tidak memuaskan.

Rebakan boleh berlaku secara langsung iaitu melalui sentuhan dengan kulit yang berjangkit dan secara tidak langsung iaitu melalui pakaian.

Tanda-tanda bagi penyakit ini adalah:

a/Gatal dan ruam di kawasan lipatan kulit seperti jari kaki,tangan,belakang,leher,bawah payudara dan genitalia serta paha bagi lelaki dan punggung bawah bagi wanita.

b/Bintik merah di kawasan ini dan akan menjadi ulser jika digaru.Kadangkala mempunyai infeksi dan anemia.

c/Rasa gatal menjadi lebih teruk pada waktu malam.

Langkah pencegahan

a/Elak berkongsi barang-barang peribadi seperti tuala dan pakaian dalam.

b/Jemur tilam dan bantal di bawah cahaya matahari.

c/Rebus semua pakaian.

d/Pengasingan bagi ahli keluarga yang dijangkiti

Bajet 2012

Bajet yang dibentangkan Jumaat baru-baru ini oleh Perdana Menteri kita boleh dikatakan memuaskan.Namun bajet untuk jururawat x pla disentuh.Hanya guru dan polis yang mendapat kenaikan gaji.Antara bajet yang memuaskan hati adalah seperti:

a/Bantuan Rm500 kepada isi rumah berpendapatan Rm3000 dan ke bawah.

b/Suntikan HPV free bagi tiga suntikan.

c/Bayaran tambahan bagi sekolah rendah dan sekolah menengah dimansuhkan

d/Subsidi elektrik Rm20 ke bawah masih dikekalkan

e/Bantuan baikpulih bekalan air terutama di pedalaman Sabah

Diharapkan penjawat awam di Kementerian Kesihatan Malaysia akan mendapat kenaikan gaji di tahun-tahun akan datang.

failed to upload picture..

Huh..knpa lah lmbt sgt nak upload gmbar dlm blog aku ni.Puas aku tunggu tak siap2 jugak.Hari ini aku keja shift pagi.Stress aku sbb 1 keja dgn abg2 senior 2.Loghat pun semenanjung,lagi lah aku tak faham.Mereka ni sgt suka kacau2 junior.Mentang2 lah dorng 2 senior da.Ada lagi abg senior 2 nak belajar bahasa aku,bahasa dusun.Hah..lantak ko lah,aku pn tak berapa pass ckp dusun ni.Eeee..malu juga lah aku.Bahasa sendiri pn tak tau nak cakap.Sebenarnya bukan tak tau tapi tak lah terror sgt.

Result exam belum kuar2 lagi.Kami dah resah menunggu result ni.Suma belajar last minute.Harap-harap lah result ok je.Blog aku ni langsung tak ada follower.Komen pun tak ada.Aku hampir nak putus asa ni.Bila lah agaknya blog aku ni akan dibanjiri peminat...???

My life

Sometimes i feel alone.Aku ingin menjadi seperti perempuan lain.Cantik dan kaya.Aku ingin ladi perhatian setiap lelaki.Semakin dewasa,aku seperti semakin disisihkan atau itu hanya perasaan semata-mata.

Kenapa aku tidak boleh menjadi seperti mereka.Bukan aku tidak bersyukur tapi terlalu banyak kekurangan dalam diriku.Aku ingin kelihatan seksi,cantik,bergaya dan comel di hadapan buah hatiku.Tuhan apa yang aku fikirkan ini?Ampunilah dosaku.

Our life

Semakin kt dewasa semakin byk perkara yg kt tahu dan sensitif.Aku lebih suka utk tidak jd seorg dewasa.Bila aku dewasa byk perkara yg aku fikirkan.aku cemburu,dengki,benci,sakit hati dgn org2 yg lbh up dr aku.

Aku ingin jd lebih cantik seperti org lain.Bukan tidak bersyukur tp tidak tahu kenapa perasaan spti itu timbul.Aku ingin menjadi seorng yg lebih bernasib baik dan jd seorang yg berada.

1st duty alone..

Hari ni keja pm sorang2..huh..stress btl..adakah patut bgtu.mcm org gila ja ni sorng2.tp xpa jap ja 2.now im alone without friend.

2 hours left 2 duty.nvermind.i always think why i always unlucky?.why must me?just accept it.

Meet my love today..

Hari ni aku jmpa ngan buah hatiku.dah lama tak jumpa.kali ni jumpa pergi tgk wayang.tjuknya Johnny English Reborn.Best giler movie 2.Lawak + aksi..huhuu tak pena npk pelakon mr bean 2 berlakon dlm aksi.Skali tgk movie 2,mmg best.tak rugi beli tket.

Yg tak bestnya,aku hnya sempat jmpa buah hatiku sehari je..Time dia balik 2 yg tak ble thn nak tgk.Rindu giler dkt dia.dah la lama tak jmpa,skali jmpa sehari jer..Miss u baby

Hari Ke-2 exam..

Huh..hari ni second day aku duduk exam.Last minute bljar pnya keja,suma maklumat salah.At least aku masih ble skor aku lulus.Paper hri ni health science n community health.Soalan dia sng gak tp xbca pnya pasal jd susah la pla.

Esok last day exam,malam ni nak study berabis.Harp-harap dpt jwb dgn baik esok.Busy sgt study smpai blog pn xsmpat nak update.Lemas bla tgk blog aku ni tak ada pengunjung.Mcm mana ya nak ramaikan pengunjung dkt blog ni?Kalau aku ada msa nak update,ada jg pengunjung,Kalau tak sempat update,tak ada pengunjung lah jwb nya.Sapa-sapa yang masuk blog aku ni,sudi-lah jd followers ye??

Gout

Keradangan sendi berpunca daripada pemendapan urate salts di sendi-sendi.Pemendapan urate salts adalah berkaitan dengan paras asid urik yang tinggi dalam darah(hyperuricemia).

Faktor penyebab dan faktor risiko:

-Primary gout adalah dikaitkan dengan masalah genetik dalam metabolisma purine yang menyebabkan penghasilan yang berlebihan atau retensi asid urik.Penghasilan yang berlebihan ini akan menggalakkan pemendapan crystalline sodium urate dalam tisu lembut terutamanya pada sendi synovial dan menyebabkan satu respon inflamasi dan sakit sendi.

-Secondary gout berlaku semasa rawatan ubat-ubatan seperti cyclosporine dan furosemide.Ubat-ubat ini mengganggu penyingkiran urate.Juga diperolehii dari ganggguan-gangguan yang diperolehi seperti gangguan fungsi renal.

-Penggunaan ubat diuretic yang berpanjangan dan juga ubat-ubat lain yang akan menyebabkan hyperuricemia dan gout,Akibat kerosakan ginjal,kemampuan menyingkirkan asid urik berkurangan.Bila asid urik berkumpul dalam salur darah ia akan mendap pada tempat-tempat di mana pengaliran darah adalah kurang aktif seperti di tisu cartilaginous.Pengumpulan sodium urate ini dikenali sebagai tophi.

-Sering berlaku kepada lelaki pada peringkat umur pertengahan.Juga boleh berlaku kepada wanita postmenopausal serta penerima organ transplant.

Adrenocortical Insufficiency (Addison's Disease)

Addison's Disease adalah keadaan di mana terdapat gangguan fungsi adrenal cortex dan menghasilkan kurang hormon berikut mineralcorticoids(aldosterone),glucocorticoids(cortisol) dan androgens.

Primary adrenal insufficiency due to idiopathic atrophy pada adrenal cortex.

Secondary gland insuffiency akibat adrenal gland dimusnahkan oleh TB,tumor,amyloidosis inflammatory necrosis.

Etiologi:

-Surgical removal of both adrenal gland

-Infection pada kelenjar adrenal seperti TB boleh mengganggu keupayaan untuk menghasilkan ketiga-tiga kumpulan hormon

-Amyloidosis iaitu gangguan metabolic bercirikan mendapat amyloid pada tisu atau organ.

-Autoimmune(idiopathic dan kurang sekresi ACTH dari pituitary glands

Manifestasi klinikal

-Hypoglyceamia kurang glucocrticoid menyebabkan kurang gluconeogenesis

-Muscle weakness

-Nausea dan vomiting

-Anoreksia

-Hypotension iaitu penyingkiran cecair berlebihan melalui urin

-Hyponatremia kurang aldosterone menyebabkan penyingkiran sodium yamg banyak

-Hyperkalemia penyingkiran sodium menyebabkan retensi potassium

Thyroid Cancer

Definisi:

-Neoplasma malignant pada kelenjar thyroid yang dicirikan dengan pertumbuhan yang tidak terkawal pada sel-sel anaplastik dan sering menyerang tisu-tisu yang berdekatan.

Jenis Thyroid Cancer:

a/Papillary carcinoma(80-90%)

-mula dari sel folikel

-tumbuh dgn perlahan

-metastasis tertumpu pada nodus limfa sekeliling kelenjar thyroid

-Kadar penyembuhan adalah baik selepas pembedahan kawasan yang terlibat

b/Follicular Carcinoma(15%)

-mula dari sel folikel

-tumbuh dan metastasis dengan cepat

-melibatkan orang yang berumur

-kadar mortaliti tinggi

c/Anaplastic thyroid cancer

-mula dari sel folikel

-jrg berlaku tetapi jika berlaku sgt agresif dan membawa maut

-sel cancer serang trachea,major blood vessels dan metastasis ke tulang dgn cepat.

-sukar dirawat dan penghidap mati dalam beberapa bulan

d/Medullary thyroid cancer

-mula dari sel C (calcitonin secreting parafollicular)

-mudah di rawat dan dikawal jika dikesan dari awal

-dua jenis iaitu sparodic dan familiar.

e/Penyebab dan faktor risiko

-penyebab tidak diketahui

-faktor risiko:

1/benign adenoma jd malignant

2/genetic

3/sejarah keluarga

4/sejarah cancer

5/umur-bertambah dengan peningkatan umur

6/radiasi-berisiko tinggi dpt papillary atau folicular thyroid cancer

f/Tanda-tanda

-Peringkat awal tidak ada simptom

-Tanda-tanda sel cancer membesar(lump atau nodul di bahagian hadapan Adam's apple,nodul keras dan tidak seragam serta tidak sakit,cold iaitu tidak menyerap iodin)

-Tnda-tanda sel cancer sudah metastasis(lymph nodes di leher dapat dirasai

-sukar menelan

-suara parau

-sakit tekak

Penyelidikan

a/Thyroid scan

-1 jenis scan nuclear dilakukan selepas klien diberi IV atau oral bahan radioactive mengandungi iodin atau technetium.Bahan ini pancarkan radiasi sementara.1 jenis kamera dikenali gamma camera digunakan untuk nilai amaun radiasi yang diserap oleh nodules thyroid

b/Fine needle aspiration

-teknik diagnostic yang menggunakan jarum kecil untuk sedut sdkit sampel tisu utk dikaji

c/Ujian darah utk nilai paras thyroid stimulating hormone,calcium dan calcitonin.Calcitonin meningkat dalam medullary thyroid cancer

d/Computed tomography

-teknik radiographic yang hasilkan imej terperinci terhadap sebahagian tisu

e/Magnetic resonance imaging

boring+sakit hati+benci

huh..npa lah blog aku ni tak ada perubahan.i just need my blog to gain money.entah mengapa perasaan aku ni berubah dan bercampur-campur.aku seperti membenci org di sekeliling aku.aku tidak tahu apa yang aku ingin kan dan apa yang aku mahukan.aku benci dgn buah hati aku sdri.i hate u all..

God what should i do??why must diz feeling disturbing me??apa yang aku harapkan,apa yang aku mahukan susah utk aku kecapi.sampai bila aku harus bgni?.do all the thing dat i want to get what i want.huh..im confuse.i hate myself.God please help me....

Thalassemia screening

Wah..hari ini aku gembira bercampur sedih.Gembira sbb rasa sgt bertuah dpt mengikuti Thalassemia screening secara percuma dan sedih sbb kptusannya bkn spt yg aku harapkan.

Hari ini aku selaku ketua terpaksa membantu kwn aku yg ditugaskan utk memberi ceramah pemakanan tentang bayi berumur 6-8 bulan.Kmi berlima bertungkus lumus utk membantu kwn sorang ni sbb kurang persediaan.Lepas ja masalah 2 selesai,Kmi diberi ceramah tentang Thalasemia dan diambil drh utk screening.Keputusannya sgt mengecewakan aku sbb Hb aku hanya 9.6 sj.Huh..sungguh tak ku sangka.Ini lah kali pertama aku memeriksa tahap Hb aku.Dengan keputusan sebegitu aku terpaksa mengambil drh sekali lg pd 28hb ni utk mengesahkan sama ada aku pembawa Thalasemia atau tidak.Oh Tuhan aku berharap aku tidak membawa penyakit itu.Setahu aku keturunan keluargaku tidak ada yang mengalami penyakit keturunan ini.Mungkin disebabkan pemakanan aku yang tidak seimbang menyebabkan Hb aku rendah.Disebabkan itu,aku di preskripsikan utk mngambil ubat Ferrous Fumarate sebiji sehari.Patutlah selama ini aku rasa cepat letih,rasa letih dan mengantuk saja.Aku sgt berharap keputusan ujian drh aku nti tidak akan memberikan mslah kepada aku.Aku bukan pembawa Thalasemia.Cuma mungkin pemakanan aku kurang seimbang

Talipes

Talipes adalah kecacatan kongenital pada kaki dan buku lali menyebabkan individu tersebut tidak dapat berdiri tegak.

Dua jenis talipes iaitu:

a/Congenital Talipes Equino Varus CTEV

-Jenis yang sering berlaku dengan kaki terpusing ke arah bawah dan ke dalam

b/Congenital Talipes Calcaneo Valgus CTCV

-Jenis yang berlawanan dengan CTEV.

-Tapak kaki terpusing ke arah luar.

Penyebab

-Penyebab sebenar tidak diketahui.

Penyebab CTEV

-Gangguan pertumbuhan bayi semasa dalam kandungan

-Perkembangan otot plantar dan dorsi flexor kurang baik

-Posisi kaki bayi abnormal semasa dalam kandungan

Penyebab CTCV

-Tidak diketahui

-Faktor prasdipos iaitu berlaku eversion pada kaki secara berterusan ke arah tulang tibial semasa dalam kandungan

first day praktikal at membakut

hari ini hari pertama kmi bertugas di klinik membakut.Bangun seawal jam 6 pas 2 buka air paip...alamak tak ada air lah..dalam fikiran ni tak tau nak buat apa lg dgn keadaan aku yg tengah dtg bulan huhuu..dlm hati baik cuci muka je lah kalu tak dpt nak mdi.Pas 2 kwn aku sorang ni,try lah pergi luar rumah cari meter air,rupa-rupanya meter air 2 tertutup.Patutlah tak ada air.lega rasa.Dapatlah mandi pagi ni..

Lepas sumanya siap,kmi berangkat ke klinik.Klinik 2 taklah jauh sgt.Buka pintu rumah je dah nampak da.1 perkara yang aku tak suka ni,aku dilantik menjadi ketua.huh..sgt2 tak suka benda ni.Sumanya aku yang uruskan.Sampai klinik je,terus aku jumpa sister utk lapor diri.Dan di situ lah kmi diberi orentasi dan siap lagi mengadu rumput sekeliling rumah pjg.So sister ni try lah bincang dgn staff dkt cni.Last2 jpa jg org yang sanggup ptg rumput pjg sekitar rumah ni.Huh..lega aku.Tak lah rumah tpt kmi tinggal ni dianggap tak ada org tinggal huhuu..

Hari pertama praktikal,kami masing-masing dah ada kes utk diisi dlm buku log nti.Syukur..Lepas 2 esok ada lawatan ke rumah.dua org dr kmi berenam akan mengikuti staff membuat lawatan rumah.Aku berharap sepanjang kmi di cni tak ada masalah..

Japanese Encephalitis (JE)

JE adalah sejenis penyakit yang disebabkan oleh virus JE.Virus ini menjangkiti melalui gigitan nyamuk culex.Dalam manusia virus JE berkembang dalam sistem limfatik kemudian menyerang sel-sel sistem saraf pusat melalui darah.Penyakit ini dipanggil JE kerana virus ini pertama kali diasingkan di negara Jepun.

Agen penyebab

-Arboviral encephalitis virus

-Dari gigitsn nyamuk yamg dijangkiti.

Simptom-simptom JE

a/Tanda-tanda awal:

-Demam tiba-tiba

-sakit kepala yang teruk

-Keletihan

-nausea

-muntah

b/Tahap kesedaran menurun

c/Tidak boleh bercakap

Patofisiologi:

-Virus JE membiak dalam tubuh khinzir

-Nyamuk culex betina menghisap darah khinzir dan membawa bersama virus

-Berlaku kepada manusia apabila keadaan ekologi sesuai

-Tidak boleh merebak dari manusia kepada menusia

-Tidak boleh merebak dengan memakan daging khinzir.

Langkah-langkah pencegahan:

a/Elak dari gigitan nyamuk dengan:

- tidur menggunakan kelambu

-pasang jejaring pada tingkap-pakai baju lengan panjang

-Gunakan racun serangga(lingkaran nyamuk,aerosol spray)

b/Hapuskan tempat pembiakan nyamuk Culex dengan:

-pastikan parit tidak menakung air

-timbus lopak-lopak air

-jaga kebersihan sekitar kawasan rumah

At Membakut..

Hari ini kmi smpai dkt Membakut..hmm..tptnya ok la jg tp kwsn rumah sgt semak dgn rumput yang panjang.kmi seramai 6 orang bergotong-royong membersihkan rumah.huh..sgt penat smpai skt kpla ni.nak tdo pn tak dpt.

Rasa mcm tak nak balik kolej posting sbb da cuti 2 minggu dkt kg.Hati ku tertinggal dkt kg.Lepas 2 suasana dkt Membakut ni btl2 dkt kg ku dgn suasana yang sunyi sepi.Hatiku sgt sedih,sayu dan pilu.Entah mengapa perasaan ini timbul.Seprti aku tidak punya sesiapa.Seperti aku ditinggalkan.Dan orang pertama yang aku tidak ingin fikir dan ingat adalah buah hatiku.Aku sgt membencinya dan tidak tahu mengapa perasaan seperti itu timbul.Mungkin skt hati dan cemburu disebabkan dia dan keluarganya ke Tawau.Huh aku sgt benci,benci,benci...

Aku hanya berharap aku diberikan kekuatan.Aku hanya rasa ingin menangis.Aku sgt2 berasa sayu.Oh Tuhan,mengapa perasaan ini begini.Berikan aku kekuatan.Kekuatan untuk menempuhi hidupku selama berkursus ini dan kekuatan untuk melupakannya..

Diabetes Mellitus

Diabetes mellitus adalah gangguan metabolik disebabkan gangguan penghasilan insulin iaitu tiada atau kurang insulin dihasilkan ataupun insulin yang dihasilkan tidak mencukupi.

Insulin bertindak mengurangkan paras gula dalam darah.Dalam diabetes mellitus,insulin tidak mencukupi atau insulin yang dihasilkan tidak berkesan menyebabkan kandungan gula dalam darah meningkat.

Jenis Diabetes Mellitus:

a/Type 1 DM (IDDM)

-Tiada insulin atau kurang insulin dihasilkan

-Selalu berlaku kepada kanak-kanak.

-Tidak bergantung sepenuhnya kepada insulin.

b/Type 2 DM(NIDDM)

-Berlaku disebabkan insuin yang dihasilkan tidak mencukupi

-Selalu berlaku kepada orang yang obesiti dan umur 40 tahun ke atas.

-Bergantung sepenuhnya kepada insulin

Simptom-simptom Diabetes Mellitus

-Kehadiran glukos dalam air kencing

-Letih lesu akibat kurang tenaga dihasilkan

-Gatal pada behagian kemaluan kerana glukos dalam urin menjadi media untuk pembiakan bakteria

-Sentiasa berasa lapar

-Kehilangan berat badan disebabkan penggunaan lemak dan protein sebagai sumber tenaga.

Saja-saja

Lama tak update blog.pas 2 blog pun xada pengunjungnya..stress sgt2..seminggu praktikal,banyak masalah timgul tetapi kami dpt juga melaluinya dengan aman huhuu..

Kemarin aku keja dekat wad sorng2 dr jam 2 hingga jam 9 mlm.hari ni keja petang juga.nsib baik hari ni kmi berempat.tak lah aku cm org bodoh sorng2.Line internet dkt cni sgt slow sbb 2 aku tak dpt nak update blog hri2.Hari ni last day kmi berada d cni.esok da mula cuti.2 mnggu cuti.

apa tg aku harapkan,aku dpt menjana pendapatan melalui blog ini.cm mana nak buat blog kt ramai pengunjung ya??tlg kasi idea ckit...

Hari yang menggeramkan

Huhuu..hari ini merupakan hari pertama berada di wad namun hari ini juga lah hari paling malang bagi aku.da la aku terlupa bw 'beep' aku pas 2 kunci bilik pla tercicir.huh sangat men'strees'kan.hanya berharap pada T uhan spya dpt menyelesaikan masalah aku ni.Syukur tak ada lg cubaan hari ini.

Hari ini shift waktu pejabat.huh..penat gila kalau asyik berdiri dekat wad sj.pas 2 mata mengantuk pla.makin sibuk makin kuat mata ini nak tido.esok shift yang sm lg.huh..cptla minggu ini berlalu.tak sbr nak blik kg bercuti.

Dlm fikiran ini byk yg aku fkrkan.aku terpaksa fkrkan hutang aku skg,hanya blog inilah harapan aku satu2nya untuk membantu dlm menyelesaikan hutang2 aku.aku sgt2 berharap apa yang aku lakukan ini dpt me,bantu aku.Ya Tuhanku,dengarkanlah doa aku ini.Bantulah aku ya Tuhan.Amin..Hari ni aku byk mengeluhlah...

Sampai keningau..

waahh..hri ni sampai kgu da.best sgt2 tp yg tak bestnya dpt blik jauh dr kwn2 pas 2 sorng2 lg huhuu..kami berada di sepanjang perjalanan selama 2 jam setengah..huhuu ada kwn2 ku yg mabuk jalan sebab tak biasa jalan jauh.sepanjan perjalanan tu,kami sempat berhenti di gunung alab untuk singgah sebentar.best sgt2 udara d sna.sejuk,nyaman dan damai.sempat lg ambil gmbr bersama kwn2.Hari ni juga aku sempat pulang ke rumah biarpun hanya untuk beberap jam ja.puas hati sgt2 coz niat utk pulang itu termakbul.pas 2 balik kgu di htr guna keta lg huhuu..

Packing

Hmm..hari ini busy packing brg2 nak pindah keningau esok sbb kmi akan menjalani prktikal dekat sna.Cuma satu beg aku bawa sebab kmi tidak digalakkan bawa beg berat2 sbb nya bas ble rosak.ok jg la sbb aku pn mls nak bw byk brg2.Aku gembira sebab aku ble blik ruma esk biarpun skejap ja huu...

Cholera

Cholera adala penyakit aku pada usus kecil yang disebabkan oleh "Vibrio Cholera" yang menyebabkan muntah dan diarhhea yang teruk dan menimbulkan dehidrasi.Penyakit ini berpunca daripada makanan yang tercemar atau minuman yang tercemar dan biasanya berlaku sebagai wabak.

Cara transmisi:

-Dari feses dan muntah pembawa

-Melalui makanan dan air tercemar

-Oleh vector contoh lalat

-Sentuhan secara langsung pesakit,jururawat dan doktor.

Manifestasi klinikal:

-Diarhhea(Vibrio Cholera manghasilkan protein yang bertoksin pada dinding usus menyebabkan diarrhea.Diarrhea yang banyak menyebabkan pesakit kehilangan banyak HCO3 dan K yang banyak

-Warna najis adalah seperti air beras disebabkan kehadiran mukus,sel ephitelium dan bakteria.

-Muntah-muntah yang berterusan

-Otot-otot menjadi tegang dsn kekejangan akibat kehilangan cecair dan electrolytes.

-Kulit menjadi kering,selalu dahaga,lidah kering dan mata jadi cengkung akibat kehilangan air yang banyak.

-Pesakit mungkin tiada kencing kerana kekurangan cecair

-pesakit tidak sedar diri.

(Peringkat evacuation,colapse dan ketiga

Dysentery

Definisi Dysentery:

Jangkitan pada trek usu yang menyebabkan cirit-birit yang disertai oleh darah dan mukus.Terbahagi kepada dua jenis iaitu amoebic dysentery(amebiasis) dan bacillary dysentery(shigellosis).

Agen penyebab adalah entamoeba histolytica dan shigella.

Punca-punca Dysentery:

a/Berenang di air yang tecemar.

b/Pengendalian makanan yang tidak bersih.

c/Tidak mengamalkan kebersihan seperti mencuci tangan selepas ke tandas.

d/Sistem pelupusan najis yang sempurna

e/Makanan terdedah kepada serangga seperti lalat.

Cara transmisi Dysentery:

a/Contact transmission

-Secara tidak langsung seperti peralatan dapur yang tercemar

-Secara langsung contohnya person to person

b/Vehicles transmission

-transmisi melalui air.Cth:air sungai tercemar dengan feses

-transmisi melalui makanan

c/Mechanical

-Secara tidak langsung.Cth:lalat yang menghinggapi feses tercemar dengan agen Dysentery.

Simptom-simptom Dysentery

a/Demam dan body aches

-demam adalah disebabkan oleh endotoxin seperti shiga toxin

b/Najis berdarah dan bermukus

-bakteria menyerang sel dan menyebabkan sel epithelial musnah.Hasilnya menyebabkan ulcer pada permukaan usus dan mencederakan salur darah

c/Severe diarrhea

d/Nausea dan vomiting

e/Tenesmus

-perasaan hendak buang air yang berkali-kali tanpa pengeluaran feses yang banyak.

f/Ulcer di perineal

-akibat dari diarrhea yang teruk dan berulang-ulang menyebabkan ulcer terbentuk di kawasan perineal.

g/Dehydration

-adalah kesan dari diarrhea yang berulang-ulang menyebabkan badan kehilangan cecair yang banyak.

Penyiasatan Diagnostik:

a/Stool C&S

b/Swab rectal C&S

Komplikasi Dysentery

-Pendarahan

-Dehidrasi

-Abcess hati

-Renjatan

-Kegagalan renal

Buat praktikal

Hari ini aku dan beberapa org kwn2 ku buat praktis tentang prosedur yang akan kami lakukan kat klinik nanti.Antaranya adalh melakukan penilaian perkembangan kanak-kanak dan anthropometry.

Mesti korang tertanya2 apakah benda yang aku sebutkan kat atas 2 kan,kan??Penilaian perkembangan kanak-kanak adalah satu prosedur yang sentiasa dijalankan untuk kanak-kanak berumur 1-6 tahun untuk menilai perkembangan seorg kanak-kanak samada mengikut umur ataupun tidak.Manakala anthropometry adalah ukuran tinggi dan panjang,ukuran berat,ukuran kepala serta dada kanak-kanak.Ini bertujuan untuk menilai pertumbuhan kanak-kanak tersebut.Haa..ni la yang akan kami lakukan di klinik semasa praktikal nanti.Selain memberikan ceramah,kami juga akan menjalankan sesi antenatal,sesi perkembangan kanak-kanak,memberikan pendidikan kesihatan dan membuat lawatan rumah.Rasanya sangat menyeronokkan tapi sangatlah juga mencabar kerana kami akan dinilai.Kami juga akan mula memberikan suntikan kepada bayi dan kanak-kanak.

Belajar tentang kanak-kanak sesuatu yang menyeronokkan sebab aku juga akan bakal menjadi mama huhuu..so sebelum ada anak sendiri adalah baik mengetahui tentang kanak-kanak dahulu.Banyak perkara yang perlu diketahui semasa peringkat umur baru lahir sehingga berumur 6 tahun.

Praktikal + Cuti

Hari ini bangun awal seperti biasa,jam 5.30 pagi..huhuu..tak ada lain dalam fikiran asyik fikir tentang praktikal dan cuti raya ni.Apa yang harus aku lakukan?Dulu nak sangat berkursus dalam kursus governtment,haa skg da dpt tak tau nak bersyukur la pla.Asyik nak merungut jak..Ini tak cukup la,e2 ada yang kurang la.Dasar manusia,tak cukup dengan apa yang ada skg.

Aku cukup risau & takut tentang komuniti yang akan mendatang ni.Dapatka aku beri ceramah sorang2 depan orang ramai.Lagi2 kami akan di nilai dlam memberikan ceramah.Ada sapa2 yang ble berikan aku idea bagaimana nak yakinkan diri dan tidak nampak gugup semasa bg ceramah 2?Da la ulangkajipun blm mula lg.O My God,please help me....

Cuti raya ni diam dekat rumah saja lah huhuuu..

Creative..

Huh..suma topik suda kna cover.Hri2 pengajar lambat masuk sbb x ada topik lagi yg hendak di ajar.So time2 menunggu 2,kwn2 ku suma nya buat keja masing2.Antaranya buat origami.Buat burung jenjang,katak dan bunga teratai.Aku hanya melihat saja apa yg dorng 2 buat sbbnya aku tak minat langsung benda2 bgni.Kwn2 lain sibuk nak mta ajar.Ada kwn yg pandai mengait benang.Entah knapa aku tidak minat suma benda2 tu.

Hmm..terlintas di fikiran,bagaimana agaknya nak jd bini org ni kalau benda sebegitu pn tidak minat.Pandai kah aku menghias rumah nanti sbbnya aku tak sekreatif kwn2 ku yang lain.Tengah sibuk2 tu aku hanya mengambil gambar hasil tangan mereka.Cantik juga biarpun kira kerja tangan budak2 hehee..Jangan marah ya kwn2 ku.At least korang tau buat suma 2,aku langsung tak tau,minat pun tidak huhuu..

Aduhh stressnya..gambar tak ble upload la pula.What happens?..Tak dapat nak share hasil ke kreatifan kwn2 ku tu.Huuhu..tak apa esok aku try lg ok??

Syphilis

Syphilis adalah penyakit veneral yang disebabkan oleh bakteria Treponema Pallidum.Bakteria ini biasanya masuk ke dalam tubuh badan semasa persetubuhan.

Source of Syphilis:

a/Body fluid

-Tersebar melaui vagina,oral dan anal sex.

-Tersebar melalui sentuhan langsung antara mucous membrane pada genitalia,mulut dan anus.

-Bersentuhan secara langsung anatara kulit dengan open syphilitic sore/infected secretions.

b/Blood

-Jangkitan oleh ibu mengandung yang menghidapi syphilis kepada fetus melalui sistem peredaran darah ke placenta.

c/Seks yang tidak selamat

d/Mempunyai ramai pasangan

e/Lelaki yang mengadakan hubungan seks dengan lelaki

f/Penghidap HIV

Mode of spread.

1/Transplacenta

-Ibu yang dijangkiti Syphilis mewariskan penyakitnya kepada fetus melalui peredaran darah di placenta.

2/Transfusi darah

-Individu sihat boleh mendapat Syphilis apabila menerima darah daripada individu yang dijangkiti(tidak melalui screening)

3/Hubungan seksual

-Penyakit Syphilis boleh menular dari lesi atau luka yang terbuka semasa melakukan hubungan seksual dengan individu yang dijangkiti samada dari segi genital,oral-genital dan anal genital.

4/Droplet

-Ia boleh berjangkit melalui cecair badan seperti saliva.Biasanya berjangkit apabila individu yang sihat melakukan hubungan mesra seperti bercium.

Malaria

Malaria adalah sejenis penyakit berjangkit yang disebabkan oleh parasit plasmodium yang dibawa oleh nyamuk Anopheles betina.

Selalunya berlaku di negara Tropika seperti Malaysia,Thailand dan Indonesia serta di kawasan pedalaman yang terdedah kepada gigitan nyamuk.

Agen penyebab malaria:

-Falsifarum

-Vivax

-Malariae

-Ovale

Cara transmisi malaria:

-Melalui gigitan nyamuk Anopheles/tiruk yang telah dijangkiti

-Melalui transfusi darah

Simptom-simptom

a/Peringkat prodrom

-berasa pening kepala

-letih lesu

-sakit otot dan lenguh-lenguh sendi

-Hilang selera makan

-Kadang-kadang muntah

-Suhu badan meningkat

b/Peringkat rigor

-Suhu badan meningkat dengan cepat

-Rasa sejuk yang teramat

-Seluruh badan menggigil kesejukan

-Pesakit berselimut

-Kulit jadi kebiru-biruan

-Berakhir dalam masa 1-2 jam

c/Peringkat demam panas

-Suhu badan meningkat kepada 40-40.5 darjah celcius.

-Pening kepala

-Sakit otot

-Muntah

-Sakit perut

-Kadar nadi dan pernafasan meningkat

-Pesakit merasa gelisah dan muka merah

-Peringkat ini berakhir dalam masa 3-4 jam.

d/Peringkat berpeluh

-Bila demam panas berakhir,seluruh badan akan berpeluh.

-Suhu badan menurun ke paras normal.

-Biarpun letih tapi pesakit rasa lega dan berakhir dalam masa 2-3 jam.

Selalunya BSMP(Blood Speciment for Malaria Parasite) diambil semasa pesakit mengalami demam tinggi.

Rawatan:

-Chloroquine(1 biji=150mg)

-Primquin(1 biji=7.5 mg)

-Fansidar(1 biji=500mg sulphadoxine & 25mg Pyrimethamine)

Komplikasi malaria

a/Cerebral malaria

-Cerebral tidak berfungsi akibat demam yang teruk.

b/Severe anemia(peringkat teruk)

-Akibat pemecahan sel-sel darah merah yang terlalu banyak.

c/Kegagalan ginjal

AIDS (Acquired Immunodeficiency Syndrome)

Virus HIV

Hari ini aku nak kongsikan tentang penyakit yang memang meluas di negara kita iaitu AIDS.Penyakit ini menyerang semua golongan manusia.

AIDS berlaku di Amerika Syarikat pada awal tahun 1980-an apabila kebanyakan lelaki homoseksual di New York dan California menunjukkan jangkitan penyakit luar biasa dan kanser yang sukar dirawat.Pada masa itu AIDS tidak mempunyai nama tetapi jelas pesakit-pesakit tersebut menunjukkan gejala sindrom yang sama.

AIDS atau HIV merupakan satu sindrom kehilangan daya tahan melawan penyakit akibat virus Human Immunodeficiency Virus(HIV).Ia menyebabkan rintangan semulajadi tubuh terhadap penyakit musnah menyebabkan tubuh mudah mendapat jangkitan yang boleh membawa maut dan kanser.

Pembawa HIV jika tiada simptom AIDS dan pesakit AIDS yang menunjukkan simptom AIDS.

Bagaimana AIDS merebak dalam tubuh manusia??

Lazimnya sistem pertahanan manusia bertindak sebagai perisai yang melindungi tubuh dari sebarang penyakit.Apabila virus HIV masuk ke dalam badan,ianya mula merosakkan sel pertahanan badan iaitu CD4 Helper Lymphocyte yang bertindak sebagai utusan kepada sel-sel pertahanan tubuh badan yang lain untuk menentang jangkitan.Virus HIV akan menjangkiti sel CD4 dan menjadikan sel CD4 sebagai tempat untuk membiak.

Dalam proses ini,sel CD4 yang telah dijangkiti hilang keupayaan untuk melawan jangkitan yang lain dan menyebabkan tubuh mudah mendapat jangkitan.

Apakah punca AIDS?

Kerap berlaku pada individu yang:

-Homoseksual dan biseksual

-Penagih dadah(perkongsian jarum suntikan)

-Jangkitan ibu kepada anak

-Penerima darah seperti individu yang menerima pemindahan darah yang tidak di screening.

-Pemindahan organ atau tisu

-Membuat hubungan seks dengan mereka yang telah dijangkiti

Agen penyebab AIDS adalah virus HIV type 1 dan type 2.

Cara sebaran AIDS:

HIV boleh disebarkan dari mereka yang dijangkiti kepada mereka yang sihat melalui 3 cara:

a/Melalui perhubungan seksual

-Virus HIV boleh disebarkan melalui air mani dan cecair faraj.

b/Melalui darah

-Berkongsi jarum suntikan di kalangan penagih dadah

-Pemindahan darah dan pemindahan organ yang tidak melalui screening terlebih dahulu

c/Melalui ibu kepada anak

-HIV boleh disebarkan dari ibu yang menghidap positif HIV kepada anaknya:

1/semasa mengandung

2/semasa melahirkan anak

3/semasa menyusukan anak

-Ibu ini boleh mengelakkan anaknya dari dijangkiti HIV dengan menjalani rawatan semasa mengandung ,melahirkan anak dengan menjalani Caeserean section dan elak memberikan penyusuan kepada anaknya.

Simptom-simptom:

-Pada mulanya jangkitan HIV tidak menunjukkan sebarang tanda tetapi selepas 2-6 minggu dijangkiti sebilangan pesakit menunjukkan tanda-tanda berikut:

a/Terlalu lemah dan letih-lesu

b/Penurunan berat badan yang mendadak.

c/Demam

d/Berpeluh pada waktu malam

e/Kelnjar limpa membengkak

f/Ruam kulit dan ulser pada permukaan mukosa.Comtohnya lapisan mukosa dalam mulut.

g/Cirit-birit yang kronik

h/sakit tekak dan batuk yang kronik

i/Hilang ingatan

j/Jangkitan teruk yang tidak dapat dirawat

k/Sakit kepala

Rawatan AIDS

-Masih belum ada ubat untuk merawat HIV/AIDS

-Penggunaan ubat antivirus HIV dapat melambatkan proses penyakit.

-Pemakanan yang berkhasiat membantu pesakit AIDS dalam mengekalkan kesihatan dengan memberikan perlindungan daripada komplikasi jangkitan berkaitan HIV.

Langkah Pencegahan;

-Elakkan seks rambang.

-Sentiasa setia dengan pasangan anda

-Elakkan berkongsi barangan peribadi seperti berus gigi.

-Jauhi dadah.

-Pastikan penggunaan alat-alat steril semasa manindik telinga atau membuat tatu.

Busy Day..

Hari ini mula kuliah lagi..huh..

Pengajar mengajar di depan tapi fikiran di tempat lain la pula.Aku belum mula ulangkaji lagi.Apa yang harus aku lakukan?Banyak topik yang belum di belek sedangkan lepas cuti raya nanti exam bermula da.

Habis 2 fikir tentang praktikal yang akan mendatang.ha..kali ni kena bagi pendidikan kesihatan kat orang ramai lagi huhuu..sebelum ni tak pernah nak menonjolkan diri depan orang ramai sebab takut + malu wuahaha..padan muka aku,kali ni terpaksa bercakap depan orang ramai sorang-sorang.sbbnya kitorang dinilai dalam memberikan ceramah kepada orang ramai termasuk confidence diri sendiri..pas 2 nak bagi ceramah pendidikan kesihatan la pla.aduhh..bgmana ka ini??Lepas 2 kna standby dua tajuk ceramah lagi.ble ka aku melakukannya??Terpaksa yakinkan diri sendiri saja.I hope I can do it.

Nak tau tajuk apa yang akan aku sampaikan??Ni ha Gejala Sosial Yang Mempengaruhi Tingkah Laku Remaja.Nah..amik ko.Kumpulan sasaran aku adalah budak-budak sekolah.Mau kah mereka mendengar apa yang akan aku sampaikan hari 2?Byk yang bermain dalam fikiran ni.Takut ceramah aku nanti membosankan la pla..Aku sangat berharap semuanya berjalan lancar.I really hope so.

Da 2 terlintas tentang cuti raya yang akan mendatang ni.Tak ada plan nak jalan2 coz exam da nak dekat.Da la nota tidak pernah diselak,ni kan lg nak honeymoon time2 cuti.Org lain santai,aku terpaksa menghadap buku dehh..Tak pe,lpas hbs kursus ni tak la sesibuk time kursus ni lagi.Fight for 1 year and half yet...

Hypothyroidism

Hypothyroidism adalah satu keadaan di mana sekresi hormon tiroid berkurangan menyebabkan kurangnya kadar metabolisma badan dan penghasilan haba terganggu.

Jenis-jenis:

a/primer

-gangguan pada kelenjar tiroid

b/sekunder

-gangguan pada kelenjar pituitari

Faktor penyebab:

a/Primer

-Tumor pada kelenjar tiroid(kurang tisu tiroid yang berfungsi)

-Antitiroid yang berlebihan

-Pembuangan seluruh kelenjar tiroid(hilang tiroid tisu)

-

Happy...

Today i feel so happy....sebabnya aku berjaya letak iklan nuffnang dekat blog aku..2 tahun aku cuba untuk letak iklan tu dalam blog tapi tak juga dpt2.aku melepaskan nafas lega setelah melihat iklan itu akhirnya terpampang kat blog aku.Thanks God..

Aku sgt2 gembira sebab aku dapat buktikan usaha tangga kejayaan.Sakit kepala dibuatnya..I will never leave my blog again.

Aku harap blog ni boleh membantu aku.I will try to make my blog to be the best blog..Thanks God once again and thanks also to Nuffnang for helping me.I really appreciate it.

Diabetes Insipidus

Apakah Diabetes Insipidus?

Diabetes Insipidus adalah satu keadaan di mana kurang penghasilan ADH (Antidiuretik Hormon) atau kurang tindak balas ginjal terhadap ADH mengakibatkan pengeluaran urin yang banyak iaitu 5-20 liter sehari.

2 kategori Diabetes Insipidus iaitu:

a/ Central atau neurogenic diabetes insipidus

-keabnormalan di hipotalamus dan kelenjar pituitari samada keturunan atau idiopathic(primary)

-kerosakan akibat tumor di kawasan hipotalamus dan kelenjar pituitary.

-Trauma

-Infeksi

-Kecederaan pada salur darah

-Rebakan tumor dari payudara atau paru-paru(sekunder)

-Pengambilan ubatan seperti phenytoin,lithium carbonate dan alkohol boleh mengganggu sintesis ADH.

b/ Nephrogenic Diabetes Insipidus disebabkan:

-kecacatan gen yang diwarisi

-tubul ginjal tidak dapat respon kepada ADH

Simptom-simptom DI

-Polyuria atau pengeluaran air kencing yang banyak iaitu 5-10 liter sehari

-Air kencing cair

-Polidipsia(sentiasa berasa haus)

-Dehidrasi

-Hypovolemic shock

-Coma

Penyelidikan:

a/Water deprivation test

-Pesakit akan diarah untuk tidak minum cecair untuk memekatkan air kencing.Ujian adalah positif untuk Diabetes Insipidus sekiranya air kencing kekal cair.